Bob Harper: Inside Out Method - Yoga for the Warrior

Bob Harper ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกําลังกายและอาจารย์สอนโยคะนําผู้ชมผ่านโปรแกรมโยคะที่รุนแรงนี้ออกแบบมาเพื่อเร่งการเผาผลาญเพิ่มความอดทนและความแข็งแรงกล้ามเนื้อเสียงและปรับปรุงการหายใจและท่าทางทั้งหมดนี้อยู่ในกิจวัตรประจําวันที่เพิ่มความยืดหยุ่นและผ่อนคลาย